有肺結(jié)核能否多跑步呢，其實(shí)肺結(jié)核還是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，畢竟是肺部的疾病，大家都知道，運(yùn)動(dòng)對(duì)于疾病的防治與治療有一定的保健功效，對(duì)于肺結(jié)核這類疾病也是如此，一定的運(yùn)動(dòng)對(duì)于肺結(jié)核疾病的防治有很大的幫助，下面為大家介紹幾種可以防治與治療肺結(jié)核疾病的保健用運(yùn)動(dòng)。

肺結(jié)核患者在選擇體育療法的形式、運(yùn)動(dòng)量時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持因病狀、病程而異的原則?；荚缙诮?rùn)型肺結(jié)核的病人，在一開始應(yīng)先做幾節(jié)動(dòng)作簡(jiǎn)單的廣播體操，并且動(dòng)作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動(dòng)作，但每節(jié)重復(fù)的次數(shù)要減半。

打太極拳時(shí)應(yīng)先練習(xí)簡(jiǎn)化太極拳，一開始只學(xué)半套，每天上下午各練一次，每次約20分鐘。然后逐漸進(jìn)展到練習(xí)全套，時(shí)間也可增至30分鐘，每個(gè)療程約3個(gè)月。散步最初每次走10至20分鐘，每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次，時(shí)間可延長(zhǎng)到20至30分鐘。

對(duì)于浸潤(rùn)肺結(jié)核恢復(fù)期的病人，可在前者的基礎(chǔ)之上再增強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)量，如可做全套的廣播體操，散步的時(shí)間可增至30至45分鐘等。肺結(jié)核患者不宜進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運(yùn)動(dòng)，特別是在病情尚不穩(wěn)定時(shí)期，以免引起咳嗽和胸痛

提醒：如果運(yùn)動(dòng)后只有極輕微的疲勞感，經(jīng)過短時(shí)間的休息即可消除，說明運(yùn)動(dòng)量是合適的。若出現(xiàn)心跳加快(每分鐘超過110次)、心慌、頭痛、咳嗽、大量出汗、體溫升高、食欲下降等，說明運(yùn)動(dòng)量過大，應(yīng)進(jìn)行調(diào)整或休息幾天。

這些運(yùn)動(dòng)是不是感覺很容易做呢?在平時(shí)的體育鍛煉中，大家可以多做這類活動(dòng)，特別是對(duì)于患有肺結(jié)核疾病的患者，這類活動(dòng)可以再平日的體育活動(dòng)中多做一些，不僅可以增強(qiáng)體魄，還可以有效治療肺結(jié)核疾病。