由于病毒性感冒沒有特效的治療藥物，而一旦患上病毒性感冒會(huì)對(duì)工作、生活造成一定的影響，所以預(yù)防尤為重要。增強(qiáng)抵抗力，防止病原體入侵是護(hù)理的關(guān)鍵，那么，病毒性感冒應(yīng)該如何護(hù)理?
1、加強(qiáng)體育鍛煉，如果能夠在冬季也堅(jiān)持體育鍛煉，是抵抗病毒性病毒性感冒非常有效的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以加速營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可以強(qiáng)身健體，增加抵抗力，因此，在冬季運(yùn)動(dòng)是非常好的防病習(xí)慣。
2、房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣、常洗手。冬季很容易門窗關(guān)緊，這樣不利于健康，一定要經(jīng)常通風(fēng)換氣，并且保持室內(nèi)整潔干凈，病毒非常容易躲藏在門把手窗戶開關(guān)等處，并且可以存活72小時(shí)，人一旦接觸也是很容易感染的。因此要常洗手。
3、如果確定是流行病毒性病毒性感冒，一定要對(duì)房間進(jìn)行消毒。這樣可以有效的殺滅病毒。
4、不要到人群密集且空氣不流通的場所。因?yàn)椴《拘圆《拘愿忻笆菚?huì)傳染的，尤其是流感傳播的速度非常快，而且是飛沫傳染，可謂是防不勝防，別人打個(gè)噴嚏就可以將病毒性病毒性感冒病毒傳染給你，所以，在病毒性病毒性感冒期間不要到人群密集卻不痛風(fēng)的場所，密閉的環(huán)境，會(huì)隱藏很多病毒性病毒性感冒病毒，所以，盡量不去，尤其是身體比較弱的老人和孩子更不宜去這樣的場所。
5、多吃含蛋白質(zhì)和VC的食物。蛋白質(zhì)和VC是提升抵抗力非常必要的營養(yǎng)素，因此，冬季這兩種營養(yǎng)素是不可缺少的。
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