腦供血不足是腦部的疾病，一旦患上腦供血不足的話，患者的行為就會發(fā)生很大的變化，比如說有的患者口齒不清出，說話的時候有些跟不上，有的時候患者還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的癥狀，那么，下面我們來為大家詳述腦供血不足的護(hù)理措施。
腦供血不足的護(hù)理措施有哪些?
1、合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
2、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱喝缈熳?、慢跑、散步等，每?0~40分鐘，每周至少5次，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
3、保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務(wù)事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳健身舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞;多活動身體，加強體育鍛煉。
4、調(diào)整危險因素
①高血壓：應(yīng)服用降壓用品，使血壓維持正常范圍，減輕體重，多活動，積極鍛煉身體。
②禁止吸煙：吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度，增加血小板聚集率、增加紅細(xì)胞積壓，使血粘度增高。
5、調(diào)整飲食
①避免酗酒：因飲酒可以導(dǎo)致高血壓，升高甘油三脂含量，導(dǎo)致反跳性血小板增多癥。
②控制食鹽攝入量：即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。
③控制血糖：因糖尿病可促進(jìn)提前發(fā)生腦動脈硬化，忌食糖及含糖較多的糕點、水果、罐頭等。
以上就是“腦供血不足的日常護(hù)理措施”的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)了解，希望能對您有所幫助。
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