得了腦供血不足患者的壽命有多久?這個是很多病患都很關注的問題，它不能籠統(tǒng)的來講這個生命的長久，因為得腦供血不足這個病的原因很多，它是一種可以治好的疾病，早期治療的效果是最好的，所以我們在日常生活中多注重調理和預防是對腦供血不足來說是很重要的。

今天我們先講講對腦供血不足患者的護理：

調整危險因素

(1)高血壓：應服用降壓藥，使血壓維持正常范圍，減輕體重，多活動，積極鍛煉身體。(2)禁止吸煙：吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度，增加血小板聚集率、增加紅細胞積壓，使血粘度增高。

調整飲食

(1)減肥。(2)避免酗酒(禁酒)，因飲酒可以導致高血壓，升高甘油三脂含量，導致反跳性血小板增多癥。(3)降低膽固醇(降血脂)。(4)控制食鹽攝入量(每日6克以下，已患高血壓則控制在3克左右)。即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。(5)控制血糖。因糖尿病可促進提前發(fā)生腦動脈硬化，忌食糖及含糖較多的糕點、水果、罐頭等。

患者飲食以食用豆類、豆制品、植物油、粗糧、蔬菜、水果為主，適量進食瘦肉、牛奶合理飲食。平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。

適當的戶外活動。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5次，或者打打太極拳、垂釣、登山等。

保持良好的心態(tài)和健康用腦。平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳健身舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞;多活動身體，加強體育鍛煉。