患腦供血不足的人平均壽命多少?我們現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常會聽到中老年人說頭暈、惡心、記憶力減退等這些癥狀，會使我們以為這都是老年的正常表現(xiàn)，其實(shí)這些是因?yàn)槟X供血不足而引起的，得這個病的患者平時只要多注意家庭調(diào)理就會很大的改善身體病況的。

1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。

2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用?；蛴酶鸶?50克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化

3、吃松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)抗氧化劑這類的藥物，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補(bǔ)充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

從營養(yǎng)價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。

對于腦供血不足能活多久這樣的問題，患者們不要太擔(dān)心，只要積極的進(jìn)行處理是可以像正常人一樣活很久的，但是如果放任不管，也可以引發(fā)并發(fā)癥，危及生命，所以要重視。