最近我經?？吹酱蠹叶荚趩枺寄X供血不足男人壽命長嗎?因為男人是一個家庭的頂梁柱，所以男人生活的壓力很大，很多男人都喜歡喝酒和吸煙來釋放壓力，并且經常生活習慣不規(guī)率，喜歡熬夜，不喜歡運動，已經確診了腦供血不足的男性病患在以后的生活中該如何調理來保護我們的生命呢?

首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進行調理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進行調治。

其次，很多高血脂癥是"吃"出來的，因此有針對性地"吃"，高血脂也有希望降下來。當血脂增高處于初級階段時，也就是說還沒有發(fā)現(xiàn)有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時，特別是年輕人和絕經期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調理調節(jié)血脂，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒煙限酒，堅持運動。

(1)減少脂肪的攝入量。少吃動物性脂肪，如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。如攝入過多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促進血栓形成。

(2)限制膽固醇的攝入量。忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。

所以，及時治療，合理安排飲食，保持一份好心情，對我們的疾病都是有很大幫助的。