我們身邊的很多人都有過腹瀉的經(jīng)歷，往往在廁所要呆好長時(shí)間才能出來，不僅影響身體健康，也影響我們的心情，所以我們需要及時(shí)的調(diào)理，專家說我們可以從飲食方面開始，下面為大家介紹一下腹瀉患者要少吃哪些食物。
1、忌食高脂多渣的食物。這樣的食物不僅不易消化，還會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，加重病情。常見的高脂多渣的食物有腌肉、薰肉、火腿、香腸、玉米、堅(jiān)果、榨菜等。
2、少食生冷或性涼的食物。如冰淇淋、綠豆、西瓜、鴨肉、萵苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎熱夏季，也最好取用熱飲熱食。
3、刺激性的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)的食物會(huì)刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
4、過油膩的食物過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對于腹瀉的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。
5、過冷的食物涼飲、涼菜等過冷的東西，會(huì)刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。
6、通便潤腸的食物如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會(huì)加重病情。
相信大家看完之后對腹瀉的問題又多了些認(rèn)識(shí)了。很多在腹瀉之后都是聽之任之的態(tài)度，認(rèn)為多上幾次廁所就好了。其實(shí)不然，腹瀉的情況很復(fù)雜，有嚴(yán)重的也有不嚴(yán)重的，要及時(shí)治療才行!
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