先兆流產(chǎn)是婦科常見的一種疾病，不僅危害到孕婦的健康還有可能威脅到胎兒的生命，為了避免先兆流產(chǎn)，夫妻雙方要有計劃地選擇生育時機，最好是在醫(yī)生的指導下進行。
那么妊娠后應該注意哪些才能避免先兆流產(chǎn)呢?
1、充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。
2、防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作，如登高等。
3、攝取均衡的營養(yǎng)，遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4、節(jié)制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產(chǎn)，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨睿螖?shù)和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。
5、保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且能讓你心情愉快起來。
6、保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應立即治療。
先兆流產(chǎn)的治療方法？先兆流產(chǎn)的護理的方法？
怎么預防先兆流產(chǎn) 先兆流產(chǎn)怎么保胎？
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先兆流產(chǎn)的癥狀主要包括陰道流血和下腹疼痛。 陰道流血通常表現(xiàn)為少量鮮紅色或暗紅色血液，可能伴有血塊，出血量一般少...
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先兆流產(chǎn)和難免流產(chǎn)的主要區(qū)別在于妊娠結局的可控性。先兆流產(chǎn)指妊娠28周前出現(xiàn)陰道流血或下腹痛但宮頸口未開，經(jīng)干預...
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