作為一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)作性疾病，癲癇的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者家屬及醫(yī)護(hù)人員對(duì)患者進(jìn)行健康的生活方式指導(dǎo)，治療才能達(dá)到好的效果，生活調(diào)理可以幫助患者控制病情，減輕癲癇的發(fā)作，對(duì)治療有很大的幫助。癲癇患者的生活調(diào)理方法有哪些方面，具體如下：

1.保持情緒樂(lè)觀

精神過(guò)度的緊張、心情悲觀等，都是癲癇發(fā)作的誘因。多數(shù)癲癇患者因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，以及社會(huì)上的歧視而悲觀失望。對(duì)此，癲癇患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀情緒，正確對(duì)待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，絕大多數(shù)病人可以過(guò)上與正常人一樣的生活。

2.勞逸結(jié)合

過(guò)重的體力勞動(dòng)和緊張的腦力勞動(dòng)、劇烈的體育運(yùn)動(dòng)等等都可以誘發(fā)癲癇。因此，癲癇患者需勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)，不宜要求過(guò)高，成年病人的工作學(xué)習(xí)也不要過(guò)度緊張和疲乏，以免腦供氧不足導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

3.能夠充足睡眠

睡眠不足也是導(dǎo)致癲癇發(fā)作的誘因之一，因此，患者要保證充足的睡眠，不應(yīng)熬夜。尤其兒童癲癇病人，更應(yīng)保證每日足夠的睡眠時(shí)間。

4.飲食有節(jié)

不良的飲食習(xí)慣，飽餐或饑餓以及大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇患者必需平衡營(yíng)養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過(guò)飽、過(guò)饑或大量飲水。另外，喝濃茶、可樂(lè)，食用含興奮刺激性成分的食品，可使癲癇發(fā)作，所以應(yīng)避免食用。

5.戒除煙酒

吸煙和飲酒都能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長(zhǎng)期飲酒成癮者忽然戒酒，也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可降低抗癲癇藥的血藥濃度，癲癇患者應(yīng)禁止一切酒類及含酒精的飲料。