失眠是一種常見的問題，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人體在日常生活當(dāng)中，陽由動轉(zhuǎn)靜時表示進(jìn)入了睡眠的狀態(tài)，當(dāng)人體由靜轉(zhuǎn)動時就表示是清醒狀態(tài)，失眠的主要的原因是因為人體的陽氣的變化規(guī)律受到一些不利的因素破壞造成的，失眠在中醫(yī)當(dāng)中基本為以下幾種類型，下面就每種類型的癥狀以及治療失眠的中醫(yī)小秘方是哪些做一下介紹：
1.在平時如果是入睡困難的人一般中醫(yī)認(rèn)為是屬于肝郁氣滯型，有時患者會感覺到胸脅脹痛感。
治療上主要以疏肝解郁的食物或者是為主，在飲食當(dāng)中可以多吃小米、牛奶、牡蠣、龍眼等有益幫助治療的食物。在平時生活當(dāng)中還要注意調(diào)養(yǎng)精神，消除壓力、顧慮以及不良的情緒。睡前可以泡熱水澡、用熱水泡泡腳。
2.在平時如果是整晚睡不著的人中醫(yī)認(rèn)為屬于心肝火旺型，也就是肝郁化火。發(fā)病的原因多由惱怒煩悶而生，主要的表現(xiàn)為少寐，性情急躁易怒、目赤口苦、舌紅苔黃、大便干結(jié)、脈弦而數(shù)。
治療傷主要以清熱瀉火為主。在平時患者可以服食酸棗仁粥、綠豆粥等等。
以上就是今天為大家介紹的失眠的中醫(yī)治療方法了，希望能夠解開患者心中的疑惑，同時一定要診斷清楚自身是哪種原因?qū)е碌?，然后才可以對癥進(jìn)行治療，患者一定要注意的就是，不要隨便服用一些安眠藥，防止以后出現(xiàn)依賴性。
五味子對改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
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經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險包括記憶力減退、血壓波動、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
