白癜風是常見的一種皮膚病，白癜風的治愈，不僅要積極配合醫(yī)生的治療，而且預(yù)防保健也是一定要做好的。千萬別小看一些生活小細節(jié)，如果做不好的話還有可能會加重白斑病情，那么下面就請專家給大家說一下白癜風自我預(yù)防要注意哪些問題?
1、白癜風患者要適當曬太陽，但是切忌過度暴曬，以防曬傷皮膚。
白癜風患者的生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。
2、如果發(fā)現(xiàn)皮膚白斑后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少白癜風患者可以治愈。白癜風患者要避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。
3、白癜風患者不要用刺激性強的化妝品和外用藥。
4、白癜風患者應(yīng)積極配合醫(yī)生堅持治療，自己不要隨便更換藥品。
5、白癜風患者要多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食物，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
有些食物要忌口。
6、白癜風患者采用光化學(xué)療法、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。
小編溫馨建議：患者應(yīng)該避免精神壓力過大，以樂觀積極的心態(tài)對待疾病，這也是患者要做到的，樂觀的心態(tài)有利于病情的好轉(zhuǎn)、然而消極的情緒不僅不利于治療，還很可能導(dǎo)致白癜風加重。因此患者應(yīng)該多出外活動，保證有一個良好的心態(tài)去面對白癜風，對病情康復(fù)是有很大幫助的。
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