在患牛皮癬之后我們應(yīng)該積極地配合專家進(jìn)行治療，以及日常對于牛皮癬的護(hù)理工作。而牛皮癬的日常護(hù)理是很多患者忽視的一項，這也就是為什么很多患者抱怨自己的皮膚病反反復(fù)復(fù)地發(fā)作了。專家表示，如果日常生活中不注意牛皮癬的護(hù)理工作，很容易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)，造成更大的傷害。那么，我們該怎么護(hù)理牛皮癬呢?下面我們一起來了解一下吧。

1、使用增濕器：保持皮膚的濕潤對于牛皮癬患者來說是非常重要的，所以，在干冷的冬季，最好使用加濕器增加居住房屋內(nèi)的濕度。

2、照顧好皮膚和頭皮：得了牛皮癬的人應(yīng)該經(jīng)常非常小心地對待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因為這樣會加劇你的病情。定期修剪指甲也是預(yù)防牛皮癬擴大的一個好方法。但是，修剪的時候要千萬小心，因為每一刀都可能使癥狀惡化。

3、避免感染：很顯然，大多數(shù)人不會故意四處游蕩想辦法傷害自己。但是，對牛皮癬病人來說，避免撞傷和割傷確實尤為重要的。牛皮癬會在你皮膚的傷口處開始擴散，這就是傳說中的;科比那現(xiàn)象。感染也可能誘發(fā)牛皮癬產(chǎn)生。在刮胡子的時候要特別留心不要刮破皮。盡量避免蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。

4、曬曬太陽：因為陽光中的紫外線能降低皮膚細(xì)胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。如果迫不得已要在陽光下待更長時間，記住搽上防曬霜。記住!曬傷也會是你的牛皮癬惡化的!過多的陽光照射會增大患皮膚癌的風(fēng)險。

5、注意飲食：雖然尚無研究顯示飲食與牛皮癬之間有什么對應(yīng)關(guān)系，專家還是推薦牛皮癬患者應(yīng)該平衡自己的膳食，吃多點果蔬。鍛煉也會有助益，可以提高你的心境。在某些情況下，增重會使牛皮癬惡化，維持健康的體重可能有助益抑制牛皮癬的擴散。