癲癇，對很多人來說簡直是一個噩夢。不說治療的麻煩，單就是對反復發(fā)作的擔心就夠讓人難受的了。相關(guān)專家建議，日常的飲食中，也有很多要點是癲癇患者應該注意的。快來看看吧。

1.生冷油膩食物不要吃

癲癇患者飲食方面上一般不必避免某些食物，只是要有所挑選。癲癇患者的飲食關(guān)注事項為蔬菜、水果、豆制品之類能夠多吃些，油膩、生冷和刺激性強的食物要少食或禁食。油膩、生冷的食物吃得過多，非常難消化，容易損傷脾胃，造成病人食欲下降，也會刺激脾胃，形成發(fā)作內(nèi)環(huán)境。

2.不宜多吃含鋅高的食物

動物肝臟之類的食物含鋅量較高。通過對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。抗癲癇藥物或其他代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡合反應，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發(fā)作。所以，癲癇病人除重視藥物醫(yī)治外，癲癇患者的飲食應盡可能少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

3.別吃發(fā)物和烈酒

辣椒、蔥、蒜等;羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應適當限量。

4.限制鉀的攝入量

很多水果中含有很多鉀元素。但是，過多的鉀對癲癇病人來說并不太妙。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴重患者可發(fā)現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。癲癇患者的飲食應限制鉀的攝入。

5.飲食定量，適當攝入

飲食的量也要注意，對癲癇病患者來說適量飲食也是十分管用的預防癲癇發(fā)作的方法。暴飲暴食很容易引起體內(nèi)系統(tǒng)的失衡，引起癲癇的再次發(fā)作。碳水化合物的攝入要適量，過多也是不行。不要飲水過多，少吃水和鹽。體內(nèi)積蓄水分過多的情況下癲癇容易病發(fā)。