脫發(fā)、禿頭好像是男性的專利，其實(shí)不然，現(xiàn)在越來越多的女性朋友們也出現(xiàn)了這個(gè)問題。頭發(fā)一直是女性愛美的一個(gè)標(biāo)志，可是這樣脫發(fā)會(huì)給女性朋友產(chǎn)生極大的自卑感。女性朋友們一定要多加注意，自我保健是很重要的。那么下面就請專家給我們介紹一下關(guān)于女性脫發(fā)的保健法。
具體女性脫發(fā)的保健法是“六個(gè)按摩”。即
1.干梳頭。用雙手十指從前發(fā)際梳到后發(fā)際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天干梳頭2～3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。
2.旋轉(zhuǎn)按摩。用雙手輕輕地先按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩36次，然后用雙手按逆時(shí)針方向梳頭，每日2～3次，每回各60次。
3.對脫發(fā)嚴(yán)重的區(qū)域要做重點(diǎn)按摩。
4.拍打頭部。每日2～3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前發(fā)際拍打到后發(fā)際，然后拍打頭部兩側(cè)，整個(gè)頭部都要拍打到不留死角。
5.隨時(shí)梳頭。我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有閑功夫，把小木梳拿出來就梳，梳子在頭上左右縱橫、前后反復(fù)，相互交錯(cuò)，樂此不疲，少則十多秒，多則數(shù)分鐘，因時(shí)而宜，靈活掌握。
6.用雙手指彎曲似耙狀，從前發(fā)際扣擊到后發(fā)際，同樣由輕到重再由重到輕，每日扣擊2～3次，每日扣擊60次。
以上是女性脫發(fā)的保健法，既方便又安全，隨時(shí)可以進(jìn)行。女性朋友們可以在閑暇空余時(shí)間給自己的頭部適當(dāng)?shù)陌茨?，遠(yuǎn)離頭發(fā)脫落的困擾。如果你還有需要進(jìn)一步了解，請咨詢我們的在線專家。
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