脫發(fā)是令很多人揪心的一件事情，可是對于出現(xiàn)脫發(fā)跡象的人來說，應(yīng)該怎樣善待頭發(fā)，來有效的減輕脫發(fā)癥狀呢？
1、要保持適宜的洗發(fā)頻率。油性發(fā)質(zhì)應(yīng)每天或隔天洗發(fā)一次，干性發(fā)質(zhì)每周洗發(fā)一到兩次。洗發(fā)的同時，邊搓揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、要選擇合適的洗發(fā)香波。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
3、不要用尼龍做的梳子。因尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用檀香木梳、黃楊木梳等，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、避免經(jīng)常性吹風(fēng)。因為吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)溫度達(dá)100℃，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。
5、燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)也不宜過多。因為燙發(fā)劑、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣。
6、經(jīng)常按摩。具體的方法是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭皮、頭發(fā)，又稱“梳頭療法”。每天進(jìn)行數(shù)次，每次5分鐘左右。用力大小以感覺舒適、脹熱為度。可以促進(jìn)頭皮內(nèi)毛細(xì)血管的血液循環(huán)，改善毛囊內(nèi)毛乳頭的營養(yǎng)狀況，有助于毛囊內(nèi)生發(fā)功能的恢復(fù)。
脫發(fā)患者應(yīng)注意哪些日常護(hù)理
脫發(fā)患者應(yīng)如何來正確飲食
脫發(fā)患者應(yīng)警惕用藥誤區(qū)
以下內(nèi)容為脫發(fā)患者應(yīng)注意的...
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做餐飲頭發(fā)油膩可能增加脫發(fā)概率，但并非直接導(dǎo)致脫發(fā)的唯一原因。脫發(fā)通常與遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、頭皮健康等因素...
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脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。 遺傳因素是脫發(fā)常見的病因之一，雄激素性脫發(fā)多與家族遺傳...
