我們女性在生完孩子之后，如果不注意的話，就會患上產(chǎn)后抑郁癥，因為身份的改變讓媽媽們一時難以適應，最終導致心理上的一系列變化，這類精神問題的出現(xiàn)往往讓其家人防不勝防，那么如何做好對產(chǎn)后抑郁癥的護理呢，請看一下介紹的幾種方法。
1、睡眠護理：抑郁癥病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。抑郁癥患者常拌有早醒，自殺的時間多在清晨時分，所以對早醒的病人一定要給控制，延長其睡眠時間。
2、娛樂、休閑：對病情較輕的病人，應鼓勵其參加一些力所能及的勞動，當病人能完成某項任務時，則給予鼓勵，以增強他們的生活信心，使之感到自己仍是一個有用的人。有些抑郁病人常用不停的勞動來自懲及贖罪，這時則需勸其休息，防止過勞或發(fā)生虛脫
平時多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑郁癥狀，是很有好處的。
3、飲食、生活護理：抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應注意加強病人的飲食護理。另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促起起床活動，督促及協(xié)助病人自理個人衛(wèi)生，必要適當?shù)膫€人衛(wèi)生可使病人精神振奮。
對于產(chǎn)后抑郁癥患者來說，家人應該給予足夠的重視，并給她們足夠的耐心，平時多家陪伴，適時的進行安慰，幫助她們適應這種媽媽的角色，同時鼓勵其參加適當?shù)膴蕵坊顒?，鼓勵她們多和人群進行交流。
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產(chǎn)后抑郁癥是分娩后出現(xiàn)的情緒障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，屬于圍產(chǎn)期抑郁障礙的一種類型。 ...
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀主要包括情緒低落、興趣減退、焦慮易怒、睡眠障礙等表現(xiàn)，按嚴重程度可分為早期情緒波動、進展期功能受...
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產(chǎn)后抑郁癥可通過心理疏導、生活調(diào)整、藥物治療、社會支持等方式調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素變化、心理壓力、睡眠不足、...
