老年人在退休后各方面境況會不如從前，心理落差極大，容易發(fā)生情緒低落、焦慮等不良心理，情節(jié)嚴(yán)重者將會演變成老年躁郁癥。因此，研究調(diào)查表明，老年人患躁郁癥的比例遠(yuǎn)高于年輕人，老年人抑郁的后果是極其嚴(yán)重的，甚至有可能危及生命。
那么，下面介紹一下老人預(yù)防躁郁癥有妙招。
一、老年躁郁癥患者要學(xué)會變換心情：比如變換穿著試著換一些顏色亮麗明亮的衣服，因為顏色也可以有助于改進心境，助你走出躁郁癥。
二、老年躁郁癥患者需要健康安全的生活心境：作息規(guī)律，飲食健康，堅持身體鍛煉，保證睡眠和飲食豐富也是走出躁郁癥必不可少的。
三、老年躁郁癥患者要學(xué)會轉(zhuǎn)換自己的思路：自己想不明白的問題可以詢問他人對和他人交流，不要一味的糾結(jié)和對事對人都講究追根刨底。
四、老年躁郁癥患者要學(xué)會卸掉不必要的擔(dān)子：不要對自己需求的過多，依據(jù)自己能力做量力而行的事，不要過分擔(dān)心子女其他。
五、老年躁郁癥患者可以試著陶冶自己的情操，可以養(yǎng)花種菜、養(yǎng)鳥養(yǎng)魚、或者其他寵物，讓自己忙起來，減少抑郁情緒的發(fā)生。
躁郁癥患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平、奧氮平等藥物維持治療。躁郁癥藥物選擇需根據(jù)癥狀類型、嚴(yán)重程度及個...
躁郁癥的軀體癥狀主要包括睡眠減少、食欲改變、精力異常、軀體不適等。躁郁癥是一種既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的雙相情感...
躁郁癥的臨床表現(xiàn)主要有情緒高漲、抑郁發(fā)作、混合發(fā)作和認(rèn)知功能損害。躁郁癥是一種以情感異常為主要特征的精神障礙，患...
躁郁癥患者多數(shù)情況下不會瘋掉。躁郁癥屬于心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒極端波動，但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀。 1、疾...
躁郁癥發(fā)作時可能出現(xiàn)情緒高漲、活動增多、睡眠減少或情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀，具體表現(xiàn)與躁狂期或抑郁期相...
躁郁癥和抑郁癥的嚴(yán)重程度不能直接比較，兩者屬于不同類型的精神障礙，臨床表現(xiàn)和危害性各有特點。躁郁癥主要表現(xiàn)為情緒...
躁郁癥最嚴(yán)重的結(jié)果可能包括自傷行為、自殺傾向、社會功能嚴(yán)重受損、物質(zhì)濫用及器質(zhì)性腦損傷。躁郁癥又稱雙相情感障礙，...
躁郁癥一般會好轉(zhuǎn)，但需要長期規(guī)范治療。躁郁癥的癥狀主要有情緒高漲、情緒低落、思維奔逸、活動增多、睡眠減少等。 1...
治療躁郁癥的藥物主要有碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉緩釋片、喹硫平片、奧氮平片、拉莫三嗪片等。躁郁癥是一種以情緒極端波動...
躁郁癥好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)主要有情緒穩(wěn)定、睡眠改善、認(rèn)知功能恢復(fù)、社交能力提升、自我管理能力增強等。躁郁癥又稱雙相情感障礙...
