退休后，老年人各方面情況不如以前，心理差距很大，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等不良心理，情節(jié)嚴(yán)重會(huì)演變?yōu)槔夏暝暧舭Y。研究表明，老年人患躁郁癥的比例遠(yuǎn)高于年輕人，老年人抑郁癥的后果極其嚴(yán)重，甚至可能危及生命。
1、改變情緒：
例如，試著換一些顏色鮮艷的衣服，因?yàn)轭伾部梢詭椭纳魄榫w，幫助您擺脫躁郁癥。
2、健康安全的生活心情：
規(guī)律的作息、健康的飲食、堅(jiān)持體育鍛煉、保證豐富的睡眠和飲食也是擺脫躁郁癥必不可少的。
3、學(xué)會(huì)改變思路：
如果您不明白問題，可以問別人和別人交流，不要盲目糾結(jié)。
4、學(xué)會(huì)擺脫不必要的負(fù)擔(dān)：
不要對(duì)自己需求太多，根據(jù)自己的能力量力而行，不要太擔(dān)心孩子的其他事情。
老年躁郁癥患者可以嘗試陶冶情操，養(yǎng)花種菜、養(yǎng)鳥養(yǎng)魚或其他寵物，讓自己忙碌起來，減少抑郁的發(fā)生。
躁郁癥患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平、奧氮平等藥物維持治療。躁郁癥藥物選擇需根據(jù)癥狀類型、嚴(yán)重程度及個(gè)...
躁郁癥的軀體癥狀主要包括睡眠減少、食欲改變、精力異常、軀體不適等。躁郁癥是一種既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的雙相情感...
躁郁癥的臨床表現(xiàn)主要有情緒高漲、抑郁發(fā)作、混合發(fā)作和認(rèn)知功能損害。躁郁癥是一種以情感異常為主要特征的精神障礙，患...
躁郁癥患者多數(shù)情況下不會(huì)瘋掉。躁郁癥屬于心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒極端波動(dòng)，但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀。 1、疾...
躁郁癥發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)情緒高漲、活動(dòng)增多、睡眠減少或情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀，具體表現(xiàn)與躁狂期或抑郁期相...
躁郁癥和抑郁癥的嚴(yán)重程度不能直接比較，兩者屬于不同類型的精神障礙，臨床表現(xiàn)和危害性各有特點(diǎn)。躁郁癥主要表現(xiàn)為情緒...
躁郁癥最嚴(yán)重的結(jié)果可能包括自傷行為、自殺傾向、社會(huì)功能嚴(yán)重受損、物質(zhì)濫用及器質(zhì)性腦損傷。躁郁癥又稱雙相情感障礙，...
躁郁癥一般會(huì)好轉(zhuǎn)，但需要長(zhǎng)期規(guī)范治療。躁郁癥的癥狀主要有情緒高漲、情緒低落、思維奔逸、活動(dòng)增多、睡眠減少等。 1...
治療躁郁癥的藥物主要有碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉緩釋片、喹硫平片、奧氮平片、拉莫三嗪片等。躁郁癥是一種以情緒極端波動(dòng)...
躁郁癥好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)主要有情緒穩(wěn)定、睡眠改善、認(rèn)知功能恢復(fù)、社交能力提升、自我管理能力增強(qiáng)等。躁郁癥又稱雙相情感障礙...
