其實(shí)夢游癥應(yīng)該也是人們最大的一個(gè)障礙，有的人得了夢游癥，肯定是在不知不覺的情況下走出去的，夢游癥一直也是危害我們的身心健康，一般早上起來的時(shí)候就會(huì)感覺身心比較疲憊，而且精神也會(huì)出現(xiàn)一些恍惚的癥狀，所以想了解怎么才能知道自己是否有夢游癥的。

夢游癥俗稱“迷癥”，是指睡眠中突然爬起來進(jìn)行活動(dòng)，而后又睡下，醒后對睡眠期間的活動(dòng)一無所知。

夢游顯然是一種變異的意識(shí)狀態(tài)。患者與周圍環(huán)境失去了聯(lián)系，患者似乎生活在一個(gè)私人的世界里?；颊叩那榫w有時(shí)會(huì)很激動(dòng)，甚至?xí)f一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什么東西?；颊咚坪踉趶氖乱豁?xiàng)很有意義的活動(dòng)。這種活動(dòng)往往是患者壓抑的痛苦經(jīng)歷的象征式重現(xiàn)。夢游結(jié)束后，患者對夢游一無所知。

近年，夜游實(shí)驗(yàn)室的研究表明，夜驚與夢游癥均為睡眠障礙，夜游癥不是發(fā)生在夢中，而是發(fā)生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中于前半夜。故夜游癥通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時(shí)。夢游癥多發(fā)生在小兒期(6～12歲)，可發(fā)生在兒童的任何時(shí)期，但以5～7歲為多見，持續(xù)數(shù)年，進(jìn)入青春期后多能自行消失。在小兒期，偶有夢游癥的比例為15％，頻繁發(fā)生的比率為1％～6％。男多于女。同一家系內(nèi)夢游癥發(fā)生率高，這說明夢游癥有一定遺傳性。夜驚發(fā)作多發(fā)生在入睡后半小時(shí)之內(nèi)，最遲不超過2小時(shí)。本病發(fā)作次數(shù)不一，可隔幾天、幾十天發(fā)作一次，偶可一夜發(fā)作數(shù)次。

夢游癥需要和下面的癥狀相互鑒別：

睡行癥：本癥又稱夜游癥，夢游癥。是睡眠和覺醒現(xiàn)象同時(shí)存在的一種意識(shí)改變狀態(tài)。

夜游癥：夜游癥也稱睡行癥或夢游癥，多發(fā)生在兒童期，也可以是癲癇的表現(xiàn)之一，常于非眼快動(dòng)睡眠的S3與S4期出現(xiàn)發(fā)作。該癥曾被稱為“夢游癥”，后經(jīng)腦電圖研究確定，該癥同夜夢無關(guān)。

夢游癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)

1、常有睡眠中起床行走行為，通常發(fā)生在主要睡眠階段的最初第三期。

2、當(dāng)夢游時(shí)，患者臉部表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應(yīng)，夢游者也很難被強(qiáng)行喚醒。

3、清醒時(shí)(不管是在夢游結(jié)束后，還是在第二天早晨)患者對夢游中所發(fā)生的一切大都遺忘了。

4、當(dāng)從夢游狀態(tài)醒來后的幾分鐘內(nèi)，患者心理活動(dòng)與行為均無損傷(盡管醒來最初一刻，患者有迷糊與定向力障礙)。

5、夢游的起始及進(jìn)行過程中沒有諸如癲癇癥一類的器質(zhì)性因素加入。

上面這些就是怎么樣才可以知道自己是否有夢游癥的發(fā)生，所以當(dāng)患者出現(xiàn)有夢游癥的時(shí)候，一定要積極的去醫(yī)院里面接受治療檢查，這樣的話才不會(huì)對我們的身體和心理造成一個(gè)特別大的傷害的，在平時(shí)的時(shí)候一定要保持有一個(gè)很好的心態(tài)。