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妄想癥的飲食調(diào)養(yǎng)注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2017-06-30 09:51:28

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妄想癥屬于一種精神疾病,患上了妄想癥是分為不同的種類的,有可能是出現(xiàn)了觸覺(jué)性的幻覺(jué)或者是嗅覺(jué)性的幻覺(jué),患上了妄想癥,嚴(yán)重影響了人們的正常工作和學(xué)習(xí),并且也會(huì)讓自己的內(nèi)心變得越來(lái)越自卑,其實(shí)可以在飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,妄想癥的飲食調(diào)養(yǎng)怎么做?

1、宜吃含礦物質(zhì)豐富的食物:芋頭

宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,有利用睡眠。妄想癥的飲食調(diào)養(yǎng)注意什么

食用建議:由于芋頭的黏液中含有皂甙,能刺激皮膚發(fā)癢,因此生剝芋頭皮時(shí)需小心,可以倒點(diǎn)醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了。

2、宜吃含卵磷脂豐富的食物:南瓜子

宜吃理由:含豐富的指肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。妄想癥的飲食調(diào)養(yǎng)注意什么

食用建議:生嚼,炒食,研末,或煎湯。炒制南瓜子,以香脆為度,不可炒太久。

3、宜吃堿性食物:大棗

宜吃理由:大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥。

食用建議:生吃時(shí),棗皮容易滯留在腸道中而不易排出,因此吃棗時(shí)應(yīng)吐棗皮。

妄想癥的患者可以多吃以上這些食物的,平時(shí)應(yīng)該避免暴飲暴食,注意飲食的多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),排解不良的情緒。

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