如果我們在一個陌生的環(huán)境下難免會出現(xiàn)恐懼的心理，這是正常的現(xiàn)象，但是如果恐懼心理成為了一種社交恐懼癥的話就可能會給我們帶來很大的影響的，世上沒有過于完美的人，做任何事情盡力就好，不要過分的要求自己，尤其是在患得患失之后，人們很容易產(chǎn)生社交恐懼癥。
那么，恐懼癥應(yīng)該全面防治。
1、經(jīng)過治療癥狀消失后得需要一段時間的鞏固治療，增強患者免疫能力，為杜絕社交恐懼癥患者復(fù)發(fā)打下基礎(chǔ)。
2、一旦發(fā)現(xiàn)家人有行為異常癥狀要及早到心理?？凭驮\，不要避諱就醫(yī)，更不要被疾病所嚇倒，只要找對了，選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?，?guī)律性治療，大部分患者是可以治愈的。
3、在選擇治療方式上忌諱得病亂投醫(yī)，有時不正確的治療不但緩解不了癥狀有可能加重病情，對以后的治療更為不利。
4、對于拒絕求醫(yī)，認(rèn)為自己沒病的患者，家人不要盲目聽從，要督促患者盡快找心理醫(yī)生明確診斷;對于拒絕治療的患者，可在醫(yī)生的配合下，耐心勸說，讓患者樹立信心，逐漸接受治療。
5、注意日常保健，我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律，生活沒有秩序，飲食不講究，這會對患者的病情影響是很大的。因此，患者自身一定要注意平日的日常保健，加強鍛煉，提高免疫能力，避免精神刺激等諸多不利因素。
6、在治療期間，家人要對病人關(guān)心愛護，創(chuàng)造一個好的環(huán)境，減少他們精神上的壓力。同時注意要盡量分散患者的注意力，不要讓患者老盯著他的病，應(yīng)盡可能挖掘他們的潛力，多注意他們正常的方面，哪怕是微小的進步，也要給予鼓勵和肯定。
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