在我們身邊有很多的人會出現(xiàn)恐懼癥，很嚴(yán)重的影響到了患者的心理，出現(xiàn)恐懼屬于正?，F(xiàn)象，但是經(jīng)常就莫名恐懼危害性非常多，平時大家需要注意護(hù)理方法，要注意合理的進(jìn)行保健。
那么，下面就是恐懼癥的護(hù)理要點介紹。
1、維持用藥：應(yīng)督促病人堅持遵醫(yī)囑按時服藥，應(yīng)充分認(rèn)識維持用藥的原則，即用某種治療有效的精神藥物，使用維持量，較長期服用。
2、心理護(hù)理：要做好心理護(hù)理，首先要發(fā)解病人的心理特征做好有的放矢，促進(jìn)康復(fù)。
3、生活照顧：家庭護(hù)理中，一項重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好病人的生活，其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替病人合理安排生活，包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。
4、積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學(xué)會悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。
放松入靜訓(xùn)練，找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。
大家需要盡早了解恐懼癥的出現(xiàn)，而且要注意生活事項，有效地進(jìn)行鑒別診斷，平時也要注意合理的進(jìn)行用藥，有效進(jìn)行飲食，加強(qiáng)功能鍛煉，平時也要注意鞏固治療，以免造成更多影響，要樹立自信心，合理的進(jìn)行治愈這種疾病，避免造成更多危害。
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