人格障礙患者由于行為與社會格格不入，因此很難融入社會中生活。很多人擔心自己也會有人格障礙，于是想知道人格障礙的預防保健有哪些方法。下面就為大家介紹人格障礙的預防保健，希望幫助大家形成健康人格。

人格障礙是指明顯偏離正常且根深蒂固的行為方式，具有適應不良的性質(zhì)，其人格在內(nèi)容上、質(zhì)上或整個人格方面異常，由于這個原因，病人遭受痛苦和、或使他人遭受痛苦，或給個人或社會帶來不良影響。人格的異常妨礙了他們的情感和意志活動，破壞了其行為的目的性和統(tǒng)一性，給人以與眾不同的特異感覺，在待人接物方面表現(xiàn)尤為突出。

人格障礙的預防：

1、從醫(yī)學角度講，要提倡優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)養(yǎng)。

2、從社會角度講，應調(diào)查影響人格形成的社會問題的現(xiàn)狀，并采取有效的控制、治理措施。

3、從文化方面講，要加強精神衛(wèi)生的教育和宣傳。

4、從法律角度講，應加強法制教育和有關(guān)科學知識的學習。

為了避免人格障礙，我們應該如何形成健康的人格?

1、具有積極健康的主體意識，能自我尊重，且有能力感。它表現(xiàn)為以積極的態(tài)度認識自我的存在并接受和尊重自己，對自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊，我之所以為我，并強調(diào)自我實現(xiàn)，肯定自我價值。積極健康的自我意識對于個人的人格成長有著十分重要的意義，尤其對那些主體意識淡薄，對自己缺乏尊重，對他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養(yǎng)更具有重要意義。

2、正確了解認識評估自己，并能自我承認和接受這種評價。也就是奉行自我認可的原則，不抬高夸大自我自以為了不起，老子天下第一，也不認為自己一無是處，過分貶低自己，而是實事求是的客觀自我評價和自我定義。

3、在關(guān)注自我的同時，關(guān)注社會生活，自然和他人，有較強的愛心和同情心，對人類懷有一種很深的認同，同情和愛的感情。強調(diào)自我而不失對社會，自然和他人的關(guān)懷，明確人是社會的人，人不僅僅為自己活著。理解人，有較強的奉獻精神，興趣愛好廣泛，交往頻繁，對社會生活抱一種比較積極的入世態(tài)度。這個特征是對自我為中心的反省，拓展與開放，它將人置于一個更為廣闊的空間，讓人心懷世界，心懷天下。

通過本文的介紹，希望能幫助大家認識人格障礙的預防保健方法。人格障礙的形成與遺傳、早期兒童經(jīng)驗和社會環(huán)境有關(guān)，因此為了避免人格障礙，需同時注意以上三方面的問題，同時學會悅納自己，關(guān)注他人和社會來形成健康人格。