眼睛對(duì)我們的重要性是不用反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，所以保護(hù)好眼睛我們才能擁有光明的明天，生活中散光的預(yù)防方法都有哪些呢?我們知道散光這種疾病是很難治愈的，而且需要及時(shí)的治療和矯正，因此我們應(yīng)該盡早的進(jìn)行散光的預(yù)防，那么，平時(shí)怎么預(yù)防散光?

散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱(chēng)為散光。

1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

2、年定期眼部檢查1-2次。

3、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

5、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

7、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。

9、連續(xù)看書(shū)不起過(guò)一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘。

我們平時(shí)一定要做好散光的預(yù)防工作，小編在上文中介紹了九大散光的預(yù)防方法，要想很好的預(yù)防散光就要注意定期進(jìn)行檢查，保持好的用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣等等，才能很好的預(yù)防散光。