弱視是常見的兒童眼部疾病，會(huì)造成患兒視力低下，若不及時(shí)治療，甚至還有失明的可能。那么，生活上怎么來預(yù)防弱視?弱視的預(yù)防方法有很多，希望家長(zhǎng)能重視生活中的預(yù)防，保護(hù)好孩子的眼睛。

弱視是指視覺發(fā)育期由于單眼斜視、未矯正的屈光參差、高度屈光不正及形覺剝奪引起的單眼或雙眼最佳矯正視力低于相應(yīng)年齡的視力為弱視，或雙眼視力相差2行及以上，視力較低眼為弱視。弱視是一種嚴(yán)重危害兒童視功能的眼病，如不及時(shí)治療可引起弱視加重，甚至失明。

眼睛的構(gòu)造十分復(fù)雜、精細(xì)，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者失明。因此，保護(hù)好眼睛便成了一個(gè)不容忽視的問題，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣必須從寶寶開始。

1、優(yōu)生優(yōu)育，預(yù)防弱視

(1)杜絕近親結(jié)婚，減少常染色體異常造成的斜視、色盲、先天性白內(nèi)障等。

(2)孕期預(yù)防傳染病，分娩時(shí)慎用產(chǎn)鉗。

(3)提高孕期保健水平，降低對(duì)嬰幼兒腦與視覺器官的損傷。

2、爸媽要保護(hù)寶寶的眼睛。

在嬰幼兒時(shí)期就要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。教育小孩不用臟手揉眼睛，不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅(jiān)硬的東西，以免傷及眼睛。教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，小孩在玩玩具、看書或畫畫時(shí)不要距離太近，要保持正確姿勢(shì)，且燈光要充足，不要太暗或太強(qiáng)。

3、均衡飲食，增加室外運(yùn)動(dòng)。

少年兒童正值生長(zhǎng)育時(shí)期，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，5歲以前是孩子視力發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該補(bǔ)充鈣、鋅、維生素B2、維生素A、維生素C等視力健康所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。最好不要吃零食、不要偏食。還應(yīng)鼓勵(lì)孩子們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給。

4、及早發(fā)現(xiàn)孩子異常表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)弱視

弱視兒童往往有除了視力低下以外的其他表現(xiàn)，如斜視、視物歪頭、瞇眼或貼得很近等等。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有斜視的現(xiàn)象，應(yīng)盡早到醫(yī)院眼科檢查、確診，因?yàn)榧s有1/2的斜視合并弱視。

5、定期普查視力和屈光狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)弱視

治療弱視的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。一般孩子2歲后每半年一次定期檢查視力、屈光狀態(tài)、眼位、是否有眼底病變等。發(fā)現(xiàn)問題后及時(shí)確診、治療，以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

孩子的眼睛問題一定要重視，希望通過本文的介紹，大家對(duì)弱視的預(yù)防工作能有更清楚的認(rèn)識(shí)。對(duì)于有弱視病史的患者來說，更要注意孩子是否有弱視的傾向。在日常生活中，要教育孩子正確使用眼睛，避免各種眼睛疾病引發(fā)弱視。