發(fā)生牙結(jié)石以后，對于牙齒的護理保健我們一定要重視起來，牙結(jié)石出現(xiàn)以后，很容易引起牙齦出血和一些牙周疾病，所以我們要禁食辛辣食物，多吃一些粗糧，少吃精細(xì)食物，那么，牙結(jié)石在飲食上有哪些禁忌?我們一起來聽聽專家的介紹。

吃甜膩食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、豬油、糖年糕、豬油芝麻湯團等，對牙齦有刺激，又不易消化，故應(yīng)忌食。

忌吸煙及煙熏食物吸煙直接刺激牙周黏膜，熏灼齒齦，破壞黏膜的上皮細(xì)胞，使之充血、水腫，發(fā)生破損，引起疼痛、出血、膿腫，波及咽部、頜下黏膜，引起淋巴結(jié)腫大、吞咽困難，甚至導(dǎo)致膿毒敗血癥。煙熏食物，如煙熏鰻魚、烤羊肉等對患者不利，故均應(yīng)禁忌。

忌吃辛辣、刺激性食物蔥、蒜、韭菜及油炸食物能助濕生熱，不易消化，需要反復(fù)咀嚼，使牙齦腫痛日久不愈，細(xì)菌反復(fù)感染、流膿、出血，所以皆應(yīng)忌食。

忌吃堅硬、粗纖維食物這類食物質(zhì)地堅硬，或含纖維粗而多，易使牙齦黏膜破損潰爛，故應(yīng)忌食。

由于精細(xì)食物粘性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應(yīng)少吃精細(xì)食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

飲食習(xí)慣很重要，合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配，粗細(xì)搭配同樣能預(yù)防牙結(jié)石。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

以上是牙結(jié)石在飲食上有哪些禁忌的相關(guān)介紹，希望對您有所幫助。