牙結石是導致很多牙齒疾病的罪魁禍首，像牙周炎，牙齦炎等都跟牙結石脫不了干系，牙結石出現(xiàn)以后，通過刷牙難以祛除，但是我們卻可以通過正確的刷牙方式來預防牙結石的發(fā)生，那么，怎么預防牙結石?我們來聽聽專家的介紹。
1、注意口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙，要采用正確的上下刷動姿勢刷牙，選擇效果好的牙膏，牙刷也要定期更換，以防有細菌滋生。
2、保持口腔清潔，除了早晚刷牙之外，吃完東西都要記得漱口，盡量減少殘留在牙齒上的食物殘渣。
3、經常抽煙的人牙齒上都會有煙漬，常喝濃茶的人也會有茶漬，這些都會慢慢積累形成牙石，所以不要吸煙，少喝濃茶。
4、每半年至一年，要去牙醫(yī)那里清洗牙齒，畢竟目前清除牙結石最直接有效的就是洗牙。不要對洗牙有誤區(qū)，認為會損傷牙齒，只要是正規(guī)操作，并且做好護理。
5、大家應一年之中洗牙1-2次，這樣不僅可以清洗牙齒上的牙結石、菌斑，還可以提前發(fā)現(xiàn)口腔疾病，做好預防準備。讓病癥在未發(fā)展起來時，消除病因。
6、少吃精細的食物，如餅干、蛋糕等。因為精細食物粘稠性大、糖分高、極易沉積于牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒。
7、定期做口腔檢查。每半年進行一次全面的口腔健康檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)牙結石，并通過洗牙來去除。
以上是怎么預防牙結石的相關介紹，希望對大家有所幫助。
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牙結石引起的口臭可通過超聲波潔牙、藥物輔助治療和日?？谇蛔o理改善。 牙結石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質沉積物，...
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牙結石可通過超聲波潔牙、日?？谇磺鍧嵑惋嬍痴{整等方式改善。 牙結石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質沉積物，主要與口...
