我們都知道疾病的治療離不開飲食的幫助，牙齦炎也是如此，所以我們?cè)谥委熝例l炎的時(shí)候也可以采用飲食療法，很多人都想知道牙齦炎飲食注意什么，下面我們就針對(duì)這個(gè)問題來詳細(xì)介紹一下，希望能夠解除各位的疑惑。
牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必過于擔(dān)心，因?yàn)檠例l發(fā)炎主要是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體機(jī)能向你發(fā)出的求救信號(hào)，提醒你需要補(bǔ)充維生素了，患者就必須了解牙齦炎吃什么水果。
這時(shí)應(yīng)該吃一些比如葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì)有巨大的幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持食用一個(gè)葡萄柚的習(xí)慣，就會(huì)有效幫你解決牙齦炎的問題。
維生素C最豐富來源是柑橘類水果、番石榴、甜椒、西紅柿、卷心菜等紅黃色水果和深綠色蔬菜。用榨汁的方式來補(bǔ)充，可以大大提高單位食物中有效營(yíng)養(yǎng)素的含量，改善效果更快。
那么牙齦炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些：
1、牙齦炎的飲食忌食辛辣刺激食品如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。
2、忌食硬質(zhì)食品硬質(zhì)食品咀嚼時(shí)可使牙齦損害、出血，使病情更不易恢復(fù)，如松子、山核桃、香瓜等。
3、忌食煎、炸、烤食品油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易損傷牙齦，加重出血，故油煎排骨、魚塊等不宜食用。
4、牙齦炎的飲食忌飲酒酒精可刺激局部炎癥，使疼痛增劇，故忌飲。
5、忌食酸、甜食品酸甜食品可刺激牙齦，不利于疾病的康復(fù)。
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