得了牙痛能運動嗎?相信許多得了牙痛的體育愛好者會有這樣的疑問。首先牙痛發(fā)作時會造成牙齦腫痛，咀嚼困難，甚至面頰腫脹的，此時運動的話會加快血液運動，有可能會加重病情，因此不建議做劇烈的運動。那么，要如何做好預防牙痛的工作呢?下面我們來看一下。

牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛，為口腔疾患中常見的癥狀之一，其特點表現(xiàn)為以牙痛為主，牙齦腫脹，咀嚼困難，口渴口臭，或時痛時止，遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發(fā)性出血，患者無明顯的自覺癥狀，有時可有發(fā)癢或發(fā)脹感。

牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的，是由于不注意口腔衛(wèi)生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。

生活中要如何預防牙痛呢?

1.應注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。

2.防止牙痛關鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅持刷牙很重要，飯后漱口也是個好辦法。

3.建議大家在刷牙的時候最好用軟毛的牙刷，并用脫敏牙膏，刷牙不要過于用力，也不要使用摩擦顆粒過大的牙膏，以防牙齒受損。預防牙病還要應用橫顫加豎刷牙法。刷牙時要求運動的方向與牙縫方向一致。這樣可達到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來的痛苦。

牙痛發(fā)作時，首先要知道是什么原因引起牙痛的。若運動過后感到牙痛加劇，需及時到醫(yī)院診斷是什么導致牙痛。一般的運動對牙痛影響不大，可適當運動。但是劇烈的運動，如長跑等，會導致牙齒變得更敏感，可能加劇牙痛，因此要盡量減少，特別是避免運動時冷熱風交替損害牙齦牙齒。