過敏性鼻炎有著非常高的發(fā)病率，由于它是一個慢性疾病，生活中的保健防護對于過敏性鼻炎是非常重要的，科學(xué)的預(yù)防方法，可以使我們避免承受一些過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作的痛苦，下面我們一起來聽聽專家介紹過敏性鼻炎要怎么預(yù)防，一起來了解一下吧。

過敏性鼻炎要怎么預(yù)防：

一、過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。當癥狀主要發(fā)生在戶外：應(yīng)盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。

二、生活細節(jié)：

1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶;

2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具;

3.使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);

4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50％以下。

5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草。

三、控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生：霉菌可以釋放孢子從而引起過敏癥狀，廣泛存在于人們的各個生活角落，尤其是濕潤的環(huán)境中，如地下室及衛(wèi)生間，一般霉菌的來源包括家用濕化器，浴缸，濕毛毯，淋浴房，花草，舊報紙，垃圾箱等。

1、用漂白粉清潔，用漂白粉或者其它清潔劑清洗上述衛(wèi)生間及垃圾箱。

2、如果衣物發(fā)生霉變要盡早扔掉，或者酌情處理，去除霉菌遠離寵物。過敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養(yǎng)寵物，與一般的認識相反，動物的毛發(fā)多不會引起過敏，而動物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質(zhì)則容易引起過敏性癥狀，這時不可見的蛋白質(zhì)可以通過空氣進入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

過敏性鼻炎的患者除了要預(yù)防之外，最好的還是去醫(yī)院徹底的治療。這樣才是最好的辦法。