預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生是很重要的，它可以使我們在一定程度上避免疾病的侵害，使我們的身體免受反復(fù)炎癥的刺激，由于過敏性鼻炎的發(fā)病原因，主要是由于過敏源的存在所引起的，所以找出過敏源是非常重要的，那么，過敏性鼻炎預(yù)防的關(guān)鍵是什么呢?

過敏性鼻炎預(yù)防的關(guān)鍵：

1、預(yù)防傳染病，感冒及其它傳染病導(dǎo)致過敏性過敏性鼻炎發(fā)生的機(jī)率極高，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。而且未有病癥出現(xiàn)時(shí)，也應(yīng)方寒保暖，少食冷飲。

2、飲食要均衡。少食辛，辣，肥膩刺激性強(qiáng)烈的食物。多食含維生素較多的蔬菜，水果。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)及維生素，對(duì)過敏性鼻炎的預(yù)防有很好的效果。

3、避免與和患病者有直接的接觸，特別是手的接觸。及時(shí)的注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔，有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

4、安排合理的作息，注意休息，經(jīng)常從事使性情開朗的活動(dòng)，始終保持愉悅的心情。

5、預(yù)防并發(fā)癥，防止受涼，加強(qiáng)鍛煉，提高自身抗感染能力。要檢查鍛煉，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

6、控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生。以為在眾多的過敏源之中。霉菌、毛發(fā)、塵螨等都包括其中。

針對(duì)過敏性鼻炎我們可以在生活中進(jìn)行預(yù)防。但是僅僅是預(yù)防做不到的制止過敏性鼻炎的發(fā)生，又因?yàn)檫^敏性鼻炎危害嚴(yán)重，如果發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。