皮膚過敏的發(fā)生導(dǎo)致患者朋友在生活上不夠自信，有的甚至不敢出去逛街，然而醫(yī)生只會給我們抹的東西，所以除了用醫(yī)生給的藥，還必須做家庭護理，才可以更快的恢復(fù)，下面我們就為大家介紹皮膚過敏者如何過護理。

1、不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。

2、在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

3、不要自作聰明，當(dāng)然你可以用偵探般的精神去找出導(dǎo)致過敏的來源，從而做出相應(yīng)行動，但不要妄自猜測及試驗，為自己找來一堆護膚品和藥物，要知道一旦不善處理，就要花很長時間才能使肌膚康復(fù)過來。

4、選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等?？梢杂靡恍┎缓栏瘎┑臏睾偷谋窈托迯?fù)類皮膚養(yǎng)護產(chǎn)品，天然的相對好一些，但不要以為天然的產(chǎn)品便不會引起敏感。

5、如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，涂點睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

6、平素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗，如無反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機會較多。

7、過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現(xiàn)更嚴重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

8、護理敏感皮膚，潔膚、爽膚及潤膚是基本的程序，其中爽膚可視乎個別需要而定，但要選擇一些具舒緩性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至兩個星期才做一次已足夠，且要小心選擇，如美白、抗皺，除非真的需要，否則最好待敏感現(xiàn)象好轉(zhuǎn)后才選用。緊記要預(yù)防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有“休養(yǎng)”的機會，這是最重要的!

9、有過敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重過敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促進血液正常流通，也會加速過敏性皮炎的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

專家介紹的皮膚過敏的護理的要點，我們的介紹就是這么多了。希望每一個患有皮膚過敏的患者都能夠按照上面的介紹對于自己的行為作出指導(dǎo)，然后在化妝品以及飲食上的也要有所控制。