禿頂是一種非常麻煩的皮膚病，也許很多人不知道禿頂也是疾病，但是禿頂患者如果自己不注意治療和飲食，禿頂也會引起其他的疾病，所以禿頂患者的飲食是需要注意的，今天我們就來給大家講一講，禿頂患者如何飲食?

說起禿頂患者的飲食問題，不得不說的是，禿頂患者有很多東西是不宜吃的，這些東西會嚴重影響禿頂患者的治療和皮膚健康，下面我們就來詳細了解一下：

一、肉類，動物肝臟類的食物是禿頂患者不宜食用的，因為這些食物都會使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。動物肝臟肝類、肉類、等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以這些食物也是禿頂患者需要注意的。

二、禿頂患者不能太多含糖量高的食物，因為脫發(fā)的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，這是因為有的人長期過食純糖類和脂肪類食物，所以純糖類的食物，或者糖分過高的食物都是禿頂患者不能吃的。

接下來我們來講講禿頂患者應(yīng)該多吃哪些食物：

一、多食芹菜、香菜和西蘭花

謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。多吃芹菜，香菜，西蘭花，這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防“謝頂”。

二、含微量元素的食物

微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。

三、含維生素類食物

頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。

通過上面的介紹，相信禿頂患者應(yīng)該都知道要如何飲食了吧，在此我們祝愿所有的禿頂患者都能早日康復(fù)。