皮膚過敏是十分常見的，這一點大家都知道，皮膚過敏有的嚴重有的不嚴重，對于不嚴重的皮膚過敏，自己感覺不值得去醫(yī)院，這個時候可以采取一些食療法，那么，皮膚過敏到底有哪些食療方法呢，下面小編就來給大家介紹一下皮膚過敏患者的飲食調(diào)理大全。
皮膚過敏患者的飲食調(diào)理：
胡蘿卜枸杞養(yǎng)生蒸蛋
材料：
胡蘿卜，枸杞，2顆雞蛋，溫開水，鹽。
做法：
1、把雞蛋取出，打入到碗中，然后用筷子給攪拌均勻，放入少量的鹽，這個時候一定要注意好鹽的把握程度，既不能多了也不能少了，最好能用勺子來判定一下。
2、胡蘿卜去皮切成丁狀，根據(jù)自己的喜好可以切多切少。
3、把切成丁的胡蘿卜倒入燒開的水中煮一遍，變軟后撈起來放入雞蛋里。
4、再把冷卻掉的開水倒入碗中，稀釋程度根據(jù)自己想要的量來定，攪拌均勻，再加入枸杞。
5、放入鍋里蒸好即可。
棗香養(yǎng)生酸梅湯
材料：
10顆烏梅，10顆楊梅，15粒紅棗，一勺子枸杞。一般煮酸梅湯都是用烏梅與山楂就可以了，而這樣的話酸味不夠，對皮膚過敏的作用不是很大，所以這里將山楂替換成楊梅，不僅味道會好一點，而且對于皮膚過敏有更好的治療效果。
做法：
1、準(zhǔn)備烏梅十粒，楊梅、紅棗、枸杞若干。烏梅我用水泡了一下，但是后來發(fā)現(xiàn)不泡也可以。
2、將烏梅給切碎，紅棗也給切成碎片，這個時候?qū)㈣坭脚c楊梅洗干凈然后放入鍋內(nèi)，一會就可以了，然后再把準(zhǔn)備好的烏梅與紅棗放入鍋內(nèi)，一起煮個幾分鐘就可以了。
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