對于正常人來說，日常飲食應(yīng)該以多樣化，豐富化為主，這樣營養(yǎng)才能均衡。那么，對于毛囊炎患者來說就不一定了，有些食物是需要經(jīng)常吃的，但有些食物是不能吃的。青少年時期是正值身體生長發(fā)育的高峰期，下面，我來講一講青少年毛囊炎的飲食問題。

毛囊炎系由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎癥。祖國醫(yī)學(xué)對本病早有記載。生于項后發(fā)際部位者稱“發(fā)際瘡”;生于下頜部者稱“羊須瘡”、“須瘡”、“燕窩瘡”;發(fā)于眉間者稱“眉戀瘡”;發(fā)于臀部者稱“坐板瘡”等。

毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所發(fā)生的化膿性炎癥。中醫(yī)學(xué)根據(jù)其發(fā)病部位及形狀有不同的命名，如大珠瘡、發(fā)際瘡、羊胡子瘡、螻蛄癤、螻蛄患、蟮拱頭等。本病好發(fā)于頭部、項部、臀部、肛周或身體其他部位，且有復(fù)發(fā)傾向，常多處發(fā)生，性質(zhì)頑固，遷延難愈。本癥為整個毛囊細(xì)菌感染發(fā)生化膿性炎癥。初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，孤立散在，自覺輕度疼痛。在成人主要發(fā)生于多毛的部位，在小兒則好發(fā)于頭部，其皮疹有時可互相融合，愈后可留有小片狀禿發(fā)斑。

1.多吃含維生素A豐富的食：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

⒉多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

⒊多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

⒋多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5.多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。