很多疾病的發(fā)生都是由于某些不好的生活習慣，生活中處處的小細節(jié)都有可能會引起疾病的發(fā)生。因此，養(yǎng)成合理飲食習慣和生活習慣就顯得至關(guān)重要。毛囊炎就是這樣一種皮膚疾病，那么毛囊炎的飲食中需要哪些營養(yǎng)呢?

1.宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物：羊肉、牛肉、豬肉及動物內(nèi)臟具有補養(yǎng)作用;人參、鹿茸、海馬、肉桂、阿膠、鹿角膠、龜板膠等名貴中藥分別有補氣、補陽、補血、補陰的作用。患本病者雖然有虛弱之人，但仍為濕熱內(nèi)蘊，熱毒纏身，上述食品用后會助火毒之勢，應(yīng)辨證確屬虛弱者方可用之。

2.宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等：辛辣食物有促進血液循環(huán)，助長體內(nèi)濕熱的作用，癤、癰患者體質(zhì)多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴散，當忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。酒有助長濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎、癤、癰初起階段，飲酒會使癤腫加速增大，如不及時用藥控制，可導(dǎo)致細菌擴散。

3.辛熱發(fā)散類藥物：桂枝、肉桂、附子、干姜、蒼術(shù)等辛熱發(fā)散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅于肌膚;本病采用發(fā)汗藥易傷津耗陰，使機體抵抗力下降，導(dǎo)致本病遷延難愈，或易復(fù)發(fā)。

除此之外，油煎、油炸食物難以消化，并能助長濕熱，使?jié)駸嵊簻?a target="_blank">癤腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調(diào)方法所制的食物。希望患者朋友們能夠養(yǎng)成良好的飲食習慣，早日康復(fù)。