膀胱癌是在我國(guó)十大惡性腫瘤中排行第八，具有高發(fā)率的特點(diǎn)，而膀胱癌預(yù)防工作是減少膀胱癌發(fā)生率的重要措施。其中提高群眾預(yù)防膀胱癌意識(shí)，遠(yuǎn)離膀胱癌誘因，重視不明血尿是首要的，此外注意多喝水，多吃含有維生素E的食物等保健工作也是膀胱癌預(yù)防的關(guān)鍵。

1、針對(duì)病因采取膀胱癌預(yù)防措施，如改善染料、橡膠、皮革等工種的生產(chǎn)條件，禁止吸煙和避免大量長(zhǎng)期服用易致癌的藥物。

2、高度重視血尿病人的密切隨訪尤其對(duì)40歲以上的男性不明原因的肉眼血尿，原則上要采取嚴(yán)格的措施，包括鎊胱鏡檢查等手段進(jìn)行膀胱腫瘤的篩選。

3、多喝水可有效降低膀胱癌的發(fā)生率。美國(guó)哈佛大學(xué)公布了一項(xiàng)歷經(jīng)10年、涉及47909名40到75歲男子的研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)多喝水(每天6~10杯)能有效降低得膀胱癌的危險(xiǎn)。其機(jī)理可能是流經(jīng)膀胱的液體頻繁移除，可減少潛在致癌物對(duì)膀胱壁的刺激所致。對(duì)于吸煙者，膀胱癌的危險(xiǎn)是不吸煙者的四倍，多喝水降低膀胱癌的危險(xiǎn)更顯著。專家們建議，雖然喝足夠量的各種液體都有降低膀胱癌的危險(xiǎn)，但還是以喝水為好，每天喝10杯以上的白開水，并沒(méi)有什么副作用，但卻獲益匪淺。

4、可以通過(guò)多攝入維生素E來(lái)幫助有效的預(yù)防膀胱癌。研究顯示攝入維生素E，即α—維生素E和γ-維生素E可起到預(yù)防膀胱癌的作用。其中以α-維生素E效果比較明顯。，可杏仁、菠菜、綠芥末、胡椒、葵花籽，以及橄欖油、棉籽油和菜籽油等食用植物油攝取。

5、提高群眾對(duì)膀胱癌預(yù)防的意識(shí)，開展群眾性的普查工作，尤其對(duì)高發(fā)人群的普查。

6、研究工作，包括提高無(wú)創(chuàng)傷檢查、早期確診膀胱腫瘤的準(zhǔn)確率和研制防治膀胱腫瘤的藥物。

其實(shí)，在日常生活中，多吃一些能夠抗癌的食物也能有效的降低膀胱癌的發(fā)生率。常見的一些能幫助膀胱癌預(yù)防的食物有大蒜，綠茶，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃肉類，也可采用天然中藥抗癌生物活性作用，提高機(jī)體免疫功能、切斷腫瘤血管生成。

以上就是我們今天為大家準(zhǔn)備的有關(guān)于如何預(yù)防膀胱癌的一些知識(shí)，希望能對(duì)大家有所幫助，如果您還有什么其他需要，您還可以咨詢我們的在線咨詢專家，我們隨時(shí)為您解答疑難,以便給您更加詳細(xì)的指導(dǎo)。

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