一分鐘呼吸28次可能是肺炎的表現之一，但并非絕對。正常成人靜息呼吸頻率為12-20次/分，呼吸增快可能與肺炎、焦慮、發(fā)熱、貧血或心臟疾病等因素有關。

1.肺炎

肺炎患者因肺部炎癥反應和氣體交換障礙，常出現呼吸頻率加快。細菌性肺炎多伴隨咳嗽、咳黃痰和發(fā)熱；病毒性肺炎可能伴有肌肉酸痛和乏力。需通過胸部影像學檢查確診，治療需使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、左氧氟沙星或奧司他韋。

2.焦慮狀態(tài)

急性焦慮發(fā)作時，交感神經興奮會導致呼吸頻率增加，通常伴有心悸、手抖和過度換氣。這種情況無須藥物治療，可通過深呼吸訓練和心理疏導緩解。若反復發(fā)作，需排除焦慮癥。

3.發(fā)熱性疾病

體溫每升高1℃，呼吸頻率可增加2-4次/分。常見于流感、尿路感染等感染性疾病。退熱后呼吸頻率多能恢復正常，治療需針對原發(fā)病，如使用對乙酰氨基酚退熱，并補充足夠水分。

4.貧血

中重度貧血時，機體代償性增加呼吸頻率以改善缺氧，可能伴有面色蒼白、乏力。需檢查血常規(guī)明確貧血類型，缺鐵性貧血可補充鐵劑，如琥珀酸亞鐵，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

5.心臟疾病

心力衰竭患者因肺淤血會出現呼吸急促，平臥時加重，可能伴下肢水腫。需通過心臟超聲確診，治療包括利尿劑如呋塞米，以及控制原發(fā)病。限制鈉鹽攝入和監(jiān)測體重變化是重要護理措施。

建議持續(xù)監(jiān)測呼吸頻率，若伴有胸痛、口唇發(fā)紺或意識改變需立即就醫(yī)。日常應保持環(huán)境空氣流通，避免吸煙和接觸呼吸道刺激物。慢性呼吸增快者需定期進行肺功能和心臟檢查，合理調節(jié)運動強度。冬季注意保暖以防呼吸道感染，均衡飲食保證蛋白質和鐵元素攝入。