直腸癌(rectalcancer)是胃腸道中常見的惡性腫瘤。導(dǎo)致直腸癌的因素有多種,比方環(huán)境因素、飲食因素、基因與遺傳因素等。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),不良的飲食和生活方式,是導(dǎo)致直腸癌的重要原因。那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)飲食來(lái)預(yù)防直腸癌呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)講解一下。
1、飲啤酒量愈多,罹患直腸癌的幾率就愈高。
2、高脂肪的飲食,尤其是以動(dòng)物脂肪為準(zhǔn),被證實(shí)會(huì)增加直腸癌的罹患率。
3、蔬菜、水果富含多種防癌成分,如維生素、礦物質(zhì)、纖維、胡蘿卜素及天然抗氧化物質(zhì)等,對(duì)防癌有很大的功效,如果攝入量不足,易患直腸癌。
4鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結(jié)合,成為不可吸收的鈣鹽,從而減少致癌的機(jī)會(huì)。如果鈣攝入量不足,易患直腸癌。
5飲用加氯處理后的自來(lái)水,可能會(huì)增加直腸癌的罹患率,因?yàn)樗屑勇葧?huì)干擾硒元素的吸收。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),血中硒濃度低者,其直腸癌的發(fā)生率為血中硒濃度高者的五倍。直腸癌病人的血中和頭發(fā)中,硒的含量也較正常人低。
另外,研究還指出:飲食結(jié)構(gòu)中肉食比例較高的國(guó)家,患直腸癌的幾率較高,而在多食海鮮類的地中海國(guó)家,人們患直腸癌的幾率則較低。
通過(guò)以上內(nèi)容的講解,我們知道了飲食與直腸癌之間的關(guān)系。直腸癌是一種生活方式病,希望大家能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,以預(yù)防直腸癌的發(fā)生。希望這篇文章能夠?qū)δ蚰磉叺呐笥延兴鶐椭?。此文僅供參考,如果您還有其他問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)诰€咨詢我們的專家。
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