隨著人們生活水平的提高，“養(yǎng)生”成為現代人很感興趣的話題之一，牛皮癬患者也不能落伍。春季是牛皮癬的病發(fā)高峰期，要想增強體質防范牛皮癬，上海華膚醫(yī)院專家趙書磊主任建議，護理牛皮癬，您不妨從“養(yǎng)生”開始。

“養(yǎng)生”就是為了身體更加健康，首先要先防病。大病都是從小病積累而來，春季最容易出現的小病就是感冒，流行性感冒也是誘發(fā)牛皮癬的重要因素之一。同時，春季氣候還的有點寒冷，容易誘使慢性病復發(fā)或加重，應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發(fā)生。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。因此，春季養(yǎng)生要保證充足的睡眠，這樣有利于陽氣潛藏，陰津蓄積。牛皮癬患者保證充足的睡眠很重要，但是切忌不要睡懶覺，否則適得其反。

牛皮癬患者的春季離不開食補，一定要遵從科學的原則。氣血雙虧的患者，可用鵝肉、鴨肉、烏雞等。不宜食生冷燥熱的患者，選用枸杞子、紅棗、核桃肉、黑芝麻、木耳等。春季養(yǎng)生晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜。還可常食安神養(yǎng)心的桂圓粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥、潤肺生津的銀耳粥、清火明目的菊花粥。春季天氣寒冷，運動減少導致排汗排尿相應減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作仍然需要水分滋養(yǎng)。所以，牛皮癬患者在春季不忘記及時補水，多喝水，多泡溫水澡都有利于保持身體水分。

百密也有可能一疏，如果牛皮癬患者病情在春季不幸復發(fā)，趙主任建議及時就醫(yī)?；颊哌x擇一家正規(guī)專業(yè)的牛皮癬?？浦委煓C構，對于頑疾的及早治愈很重要?！爸兴帩B透活化免疫療法”在2002年德國舉行的國際皮膚病研究協(xié)會大會上得到國際專家們的廣泛認可，并被國家衛(wèi)生部推薦為2009年銀屑病(牛皮癬)治療的最優(yōu)療法。在2009年國家醫(yī)學科技大會上，該療法還榮獲國家科技進步成果二等獎。

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