維生素是維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，妊娠期血小板減少患者在減少不必要活動的同時也要注意多吃富含高維生素的水果。
蘋果含有豐富的維生素，對于妊娠期血小板減少患者有以下作用：
1﹑防止肥胖。蘋果中含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸﹑鞣酸﹑細(xì)纖維等，許多妊娠期女性怕胖，早餐之前吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。
2﹑調(diào)節(jié)腸胃。多吃蘋果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，將蘋果用開水洗凈，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，一日三次，此時不吃其他食物，無論便秘或腹瀉都能改善，待癥狀好轉(zhuǎn)后可減少吃蘋果泥。
3﹑改善氣色。蘋果具有美容效果，餐后多吃蘋果也有助于改善孕婦貧血、消化、氣色不好等癥狀，蘋果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕動，可使皮膚細(xì)潤有光澤，起到美容的效果。
4﹑緩解孕吐。蘋果還可以緩解孕吐，睡前吃一個蘋果有助于補(bǔ)充孕婦與胎兒的營養(yǎng)需要，還對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。
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