研究表明，兒童經(jīng)常吃某些堅(jiān)果及芝麻，可有效預(yù)防多動癥。
1.堅(jiān)果
（1）核桃中含有一定的磷脂，此物質(zhì)具有保護(hù)腦神經(jīng)、維持大腦正常功能的作用；鋅及錳的含量較高，且易被吸收。這兩種微量元素均參與腦垂體活動，以維持各種激素的正常功能，從而利于腦神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞；維生素B和維生素E的含量較高，兩者均有集中注意力、健腦益智的作用。
綜合以上所述，經(jīng)常吃核桃（每日2~3個為宜）可促進(jìn)注意力的集中，還可維持大腦正常功能，便可預(yù)防多動癥。（2）葵花籽內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、維生素B等營養(yǎng)元素，可調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，以改善大腦抑制功能。經(jīng)常食用，可預(yù)防多動癥。
2.芝麻
含有一定量的亞麻酸和亞油酸，且易被人體吸收。亞麻酸可形成二十二碳六烯酸（DHA），而此物質(zhì)是腦神經(jīng)的主要原料，故其具有維持及促進(jìn)大腦正常功能及活動狀態(tài)的作用；亞油酸可參與體內(nèi)磷脂的合成及代謝，還可促進(jìn)二十二碳六烯酸（DHA）及二十碳五烯酸（EPA）的生成，以補(bǔ)充腦神經(jīng)營養(yǎng)，便可維持大腦正常功能，以預(yù)防多動癥。
多動癥兒童最典型的癥狀主要有注意力缺陷、活動過度、沖動行為、情緒不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)困難等。多動癥在醫(yī)學(xué)上稱為注意缺陷多...
多動癥一般是指注意缺陷多動障礙，主要癥狀有注意力不集中、活動過度、沖動行為等，建議就診于兒童精神科或兒童心理科。...
兒童多動癥狀表現(xiàn)主要有注意力不集中、活動過度、情緒沖動、學(xué)習(xí)困難、行為異常等。多動癥通常由遺傳因素、環(huán)境因素、腦...
多動癥的表現(xiàn)癥狀主要有注意力缺陷、活動過度、沖動行為、情緒不穩(wěn)定以及學(xué)習(xí)困難等。多動癥是一種常見的兒童神經(jīng)發(fā)育障...
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家長對兒童多動癥的常見誤區(qū)主要有忽視癥狀、過度歸因于性格、排斥藥物治療、混淆多動與調(diào)皮、忽視共患病等。兒童多動癥...
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