如今電腦在現代社會非常普及，可以說已經是“遍地開花”。它讓我們的辦公效率更高、信息接收量收量更快、娛樂的花樣更多彩紛呈。但與此同時，電腦催生的“健康殺手”也在不斷升級、變身。下面看看這到底是怎么回事兒。

1.電腦脖

眾所周知，“鼠標手”是因為操作電腦時間過長，腕部處于強迫體位，不能自然伸展造成的。但是“電腦脖”恐怕還未引起電腦族注意。

脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神經上通下達的“樞紐”。但是，如果長期超負荷工作，脖子長時間保持同一個姿勢，由于頸椎總處于緊張狀態(tài)，易造成慢性勞損、變形，產生骨質增生、造成椎間盤突出，就有可能形成“電腦脖”。

很多人認為，脖子酸麻、脹痛、僵硬，以為不會有什么大問題，挺一挺、忍一忍就過去了。但是若任“電腦脖”發(fā)展下去，病變的頻部血管、神經和脊髓。壓迫血管時人會感到頭痛、頭暈，嚴重的會引發(fā)腦卒中。壓迫神經時人會感到手臂酸脹、無力，時間長了，造成神經萎縮，失去知覺。壓迫脊髓時人會感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴重的會造成截癱。

2.鼠標手

現代人辦公最常見的模式是“面對電腦，手握鼠標、眼盯屏幕”，安坐在自己的一方小天地里，就能“萬事盡在掌握”，尤其是從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員，每天除了吃飯、睡覺外，基本都撲在電腦前。然而，在享受這樣的“便利”之余，身體損傷也隨之而來，越來越多的辦公室工作者感覺脖子酸痛、肩背沉重，甚至手指麻木。

一般而言，身體在出現疼痛或麻木的時候，往往是某種疾病向人們發(fā)出的信號，應該給予重視。尤其是手指麻木主要集中在大拇指、示指、中指及小指、按壓腕掌面時麻木加重，甚至出現過電樣的疼痛，或拇指肌肉無力，雖然看上去僅是“鼠標手”的癥狀，但是不能光想到手的問題，還得去查查頸椎。

專家解釋，患者由于長期坐在電腦前，導致身體肌肉老化損傷，加速頸椎的退變。頸椎病壓迫神經根也會造成手腕部的不適，如手指麻木、放射樣疼痛等。具體而言，是由于手部的過量活動引起腕周圍滑膜水腫及韌帶痙攣，壓迫了被韌帶環(huán)繞的正中神經，從而引起手指的麻木感。