痛風(fēng)患者要求多飲水，以便增加尿量，促進尿酸排泄。適當飲水還可降低血液黏度，對預(yù)防心腦血管病有一定好處。但要講究科學(xué)飲水，合理飲水。以下幾點可供參考。
（1）飲水習(xí)慣：要養(yǎng)成飲水習(xí)慣，堅持每日飲一定量的水，不可平時不飲，臨時暴飲。
（2）飲水時間：不要在飯前半小時內(nèi)和飽食后即飲大量的水，這樣會沖淡消化液和胃酸，影響食欲和妨礙消化功能。飲水最佳的時間是兩餐之間及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分鐘至睡前這一段時間，清晨指起床后至早餐前30分鐘。
（3）飲水與口渴：一般人的習(xí)慣是有口渴時才飲水，痛風(fēng)患者應(yīng)采取主動飲水的積極態(tài)度，不能等有口渴感時才飲水，因為口渴明顯時體內(nèi)已處于缺水狀態(tài)，這時才飲水對促進尿酸排泄效果較差。
（4）不宜飲用純凈水：痛風(fēng)患者必須多飲水，要使每天的尿量保持在2000ml以上才有利于尿酸從尿液中排出。尿酸的排出與尿液的酸堿度有關(guān)，酸性尿不利于尿酸排出。我國生活飲水衛(wèi)生標準規(guī)定pH為6.5一8.5，而目前市場上供應(yīng)的純水，其制取方法廣泛應(yīng)用反滲透法，pH一般在6.0左右，偏向弱酸性，對痛風(fēng)患者來說，這無疑是一個缺點。
因此，提出以下幾點建議：①室溫過高時開空調(diào)，以避免大量出汗而消耗過多的水分。②如尿液pH經(jīng)常低于6，還是以自來水作飲用水為妥。③如腎功能正常，可加服小蘇打片以堿化尿液，劑量是每次，每次lg。
（5）飲茶：我國有許多人平時喜歡飲茶，痛風(fēng)患者可以用飲茶代替飲白開水，但茶含有鞣酸，易和食物中的鐵相結(jié)合，形成不溶性沉淀物，影響鐵的吸收。另外，荼的鞣酸尚可與某些蛋白質(zhì)相結(jié)合，形成難以吸收的鞣蛋白。所以如果餐后立即飲茶，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸和易造成缺鐵性貧血等。較好的方法是餐后1小時開始飲茶，且以淡茶為宜。
痛風(fēng)患者可以適量吃粗糧，但需根據(jù)病情選擇低嘌呤品種。適合痛風(fēng)的粗糧主要有燕麥、玉米、小米、蕎麥等，也可遵醫(yī)囑服用...
痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物，主要包括動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、酒精等。控制嘌呤攝入有助于減少尿酸生成，降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)...
痛風(fēng)患者不能喝啤酒的主要原因在于啤酒中的嘌呤和酒精會顯著升高血尿酸水平，誘發(fā)或加重痛風(fēng)發(fā)作。具體機制涉及嘌呤代謝...
痛風(fēng)患者可以適度使用空調(diào)，但需避免冷風(fēng)直吹關(guān)節(jié)部位。痛風(fēng)發(fā)作與溫度變化、尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)受寒、血液循環(huán)不良等因...
高尿酸痛風(fēng)患者可以適量喝豆?jié){。豆?jié){屬于中低嘌呤食物，主要影響因素有嘌呤含量、個體代謝差異、攝入量、疾病控制情況。...
白球比偏低可能與痛風(fēng)有關(guān)，但并非直接因果關(guān)系。白球比偏低主要反映肝功能異?；蚵匝装Y，而痛風(fēng)則與尿酸代謝紊亂相關(guān)...
痛風(fēng)急性發(fā)作時關(guān)節(jié)處擠出的白色膿液多為尿酸鈉結(jié)晶與炎性滲出物的混合物，通常提示痛風(fēng)石破潰或繼發(fā)感染。主要與尿酸代...
若出現(xiàn)痛風(fēng)情況，可以適量吃雞胸肉、鴨胸肉、瘦牛肉、兔肉等低嘌呤肉類，以及三文魚、鱈魚、鱸魚、鮭魚等低嘌呤魚類，也...
痛風(fēng)患者不建議食用腐乳。腐乳屬于高嘌呤發(fā)酵食品，可能誘發(fā)尿酸升高，痛風(fēng)發(fā)作期或尿酸控制不穩(wěn)定時更應(yīng)嚴格限制。 1...
痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、控制體重、手術(shù)干預(yù)等方式治療。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、腎功能異常、遺傳...
