失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可伴有一系列臨床癥狀。
1.入睡困難：大部分患者在睡前常胡思亂想，如回憶某件事、考慮未來(lái)未知的事情等，且一旦出現(xiàn)此現(xiàn)象便難以在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行有效控制，致使心情無(wú)法平靜而導(dǎo)致難以入睡。
2.睡眠質(zhì)量差：患者無(wú)法進(jìn)入深度睡眠（即熟睡），并易出現(xiàn)早醒（早醒后很難進(jìn)入再次睡眠過(guò)程）；惡夢(mèng)次數(shù)增多，導(dǎo)致患者頻頻出現(xiàn)驚醒，并伴有出汗、無(wú)力等驚恐癥狀；因?qū)β曇艏肮庠吹拿舾行栽鰪?qiáng)，輕微聲音便可引起患者出現(xiàn)驚醒，并處于朦朧狀態(tài)；因易驚醒、早醒，患者睡眠時(shí)間出現(xiàn)進(jìn)行性減少，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)整夜無(wú)眠現(xiàn)象。以上所述癥狀的出現(xiàn)，均會(huì)引起睡眠質(zhì)量的嚴(yán)重下降，致使機(jī)體精力不能得到有效緩解及補(bǔ)充，導(dǎo)致患者醒后仍處于不清醒狀態(tài)。
3.伴隨癥狀：長(zhǎng)期失眠會(huì)使患者經(jīng)常感到疲乏無(wú)力及全身不適，并可伴有無(wú)精打采、反應(yīng)遲鈍、頭痛、注意力渙散及記憶力減退。
嚴(yán)重者處于極度疲勞狀態(tài)，可出現(xiàn)煩躁不安、易激惹表現(xiàn)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)攻擊行為；夜間睡眠質(zhì)量降低及睡眠時(shí)間的減少，會(huì)使患者在白天出現(xiàn)思睡現(xiàn)象。
五味子對(duì)改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見(jiàn)原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動(dòng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過(guò)酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過(guò)度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛、操作時(shí)間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過(guò)度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長(zhǎng)期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括記憶力減退、血壓波動(dòng)、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過(guò)疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
