慢性腰肌勞損的病程較長，可將病因、癥狀、檢查作為診斷的依據(jù)。
1.病程長，多無明顯外傷史，但會出現(xiàn)本病的相關病因，如長時間彎腰工作、習慣性姿勢不良、長時間處于某一固定體位等，會使腰部軟組織產(chǎn)生慢性積累性創(chuàng)傷;急性扭傷治療不徹底，或反復多次損傷，均可引起慢性腰痛;腰部長期受到風寒濕侵襲，也可引起本病。
2.長期反復發(fā)作的腰背部疼痛，呈鈍性脹痛或酸痛不適，時重時輕，很難治愈。適當活動及經(jīng)常改變姿勢可使疼痛減輕，而勞累、陰雨天氣會使癥狀加重;腰部活動基本正常，但不能久坐久戰(zhàn)，也不能長時間彎腰。以上均為慢性腰肌勞損的臨床癥狀，可做進一步判定。
3.腰部壓痛范圍較廣泛，多位于骶髂關節(jié)背面、腰椎橫突、棘突兩側(cè)等處。進行腰部檢查時，輕者壓痛不明顯，但重者伴隨壓痛可出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)骶棘肌痙攣僵硬。
4.進行直腿抬高試驗，患者取仰臥位，雙下肢伸直，檢查者一手放在患者的膝關節(jié)上以使下肢保持伸直，另一手將下肢抬起，若抬高不到30°即為陽性。本病患者的試驗結(jié)果可為陽性，也可為陰性，但踝反射為陰性。
慢性腰肌勞損可以治愈，治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療。 1、生活干預 避免久坐久站，糾正不...
女性腰肌勞損通?？梢灾斡?，治療方法包括休息理療、藥物治療、康復訓練及生活方式調(diào)整，預后與病情嚴重程度及治療依從性...
預防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實現(xiàn)。 1、調(diào)整姿勢 保持坐立時腰部挺直，避免長時...
艾灸治療腰肌勞損的主要部位包括腰陽關穴、腎俞穴、大腸俞穴、委中穴等穴位，通過刺激這些部位可緩解局部疼痛并促進血液...
腰肌勞損患者睡覺可以側(cè)躺，但需注意姿勢調(diào)整和支撐保護。主要影響因素有枕頭高度、腰部支撐、翻身頻率、床墊軟硬度。 ...
腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動受限、局部壓痛和反復發(fā)作性疼痛。 1、腰部酸痛 表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或鈍痛，久坐...
腰肌勞損可通過熱敷理療、適度拉伸、調(diào)整姿勢、強化核心肌群等方式保健。長期慢性勞損多與久坐、姿勢不良、肌肉力量失衡...
預防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實現(xiàn)。腰肌勞損通常由長期不良姿勢、肌肉力量不足、肥...
腰肌勞損與腎虛的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀和治療方式上。腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，通常由勞損或外傷引起；腎虛則...
腰肌勞損患者吃鈣片通常無明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復鍛煉等。...
