俗話說(shuō)得好“腦子越用越靈”、“活到老,學(xué)到老”。學(xué)習(xí)不僅能使人知識(shí)豐富,同時(shí)也是很好的健腦活動(dòng)。老年人無(wú)論是學(xué)書(shū)法、繪畫(huà)、彈琴,還是學(xué)習(xí)烹飪,都是不錯(cuò)的選擇,這些都會(huì)刺激大腦神經(jīng),使腦功能得到鍛煉,預(yù)防老年癡呆。
老年人還可以玩玩兒童玩具,如拼七巧板、擰魔方或魔棒、找不同、拼圖、解九連環(huán)、拆孔明鎖等等,這些兒童游戲需要手腦并用,手指的運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激牽動(dòng)腦神經(jīng),有利于維持正常的腦功能。另外,打算盤(pán)、做手指操、折紙、剪紙等活動(dòng)也很不錯(cuò),這些活動(dòng)都需要手指不斷地運(yùn)動(dòng);猜謎語(yǔ),做填字游戲,既需要發(fā)揮想象力,又需要查找資料,需要有一定的知識(shí)儲(chǔ)備才能做好。
老年人還應(yīng)該堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),以改善循環(huán)系統(tǒng)功能,增加腦部的血氧供應(yīng),如散步、打太極拳等等。每天做頸部、面部按摩,如用手搓臉和脖子、梳頭發(fā)和頭皮等也可增強(qiáng)局部血液循環(huán),改善腦部供氧情況。另外,玩健身球、搓核桃等活動(dòng)也會(huì)牽動(dòng)和刺激大腦神經(jīng),起到健腦作用。
老年癡呆患者臨終前可能出現(xiàn)意識(shí)模糊、吞咽困難、肢體僵硬等癥狀。 老年癡呆晚期患者由于大腦功能嚴(yán)重衰退,常表現(xiàn)為對(duì)...
老年癡呆癥患者通常會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知功能下降和行為異常等癥狀。 老年癡呆癥早期主要表現(xiàn)為近事遺忘,如忘記剛發(fā)...
老年癡呆癥患者可遵醫(yī)囑使用多奈哌齊片、重酒石酸卡巴拉汀膠囊、鹽酸美金剛片等藥物。 多奈哌齊片通過(guò)抑制膽堿酯酶活性...
老年癡呆癥前期癥狀通常表現(xiàn)為記憶力減退、語(yǔ)言能力下降和執(zhí)行功能障礙。 老年癡呆癥前期患者可能出現(xiàn)近事遺忘,如忘記...
預(yù)防老年癡呆可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制慢性病和加強(qiáng)認(rèn)知訓(xùn)練等方式實(shí)現(xiàn)。 調(diào)整生活方式是預(yù)防老年癡呆的基礎(chǔ)措施。保持...
老年癡呆患者應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)均衡且易于消化的飲食,可適量食用深海魚(yú)、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物。 老年癡呆患者的飲食需兼顧營(yíng)...
治療老年癡呆癥可以遵醫(yī)囑使用鹽酸多奈哌齊片、重酒石酸卡巴拉汀膠囊、鹽酸美金剛片等藥物。 鹽酸多奈哌齊片通過(guò)抑制膽...
日常生活中預(yù)防老年癡呆癥可通過(guò)調(diào)整生活方式、加強(qiáng)腦力活動(dòng)和社交互動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。 調(diào)整生活方式是預(yù)防老年癡呆癥的重...
輕微老年癡呆癥狀通常表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知功能下降和執(zhí)行能力減弱。 輕度老年癡呆可能與年齡增長(zhǎng)、腦血管病變或阿爾...
老年癡呆后期的主要表現(xiàn)包括認(rèn)知功能嚴(yán)重衰退、行為異常和日常生活能力喪失。 老年癡呆后期患者通常會(huì)出現(xiàn)記憶力完全喪...