今年68歲的袁先生是重慶市一名退休工人，患脂肪肝已有3年之久。這三年來，他硬是靠著自己的毅力每天運動30分鐘，輕松甩掉了脂肪肝。
2004年，袁先生依照規(guī)定退了休，從此進入了優(yōu)哉游哉的生活。兒女們很是孝順，父親的家務(wù)事他們?nèi)看鷦冢赣H想吃的東西他們第一時間送到。本是處于對父親健康的考慮，不想5年后，父親卻被查出了脂肪肝。
醫(yī)生仔細(xì)詢問了袁先生的日常起居，告訴他正是長期的營養(yǎng)過剩和缺乏運動導(dǎo)致了脂肪肝。聽過醫(yī)生的解釋，袁先生當(dāng)即下定決心，一定要改掉自己貪吃懶動的壞毛病。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，袁先生踏上了慢跑的征程。根據(jù)自己的身體情況，起初袁先生清晨每天慢跑10分鐘，盡量選擇樹木較多的公園，運動的同時呼吸新鮮空氣，不僅舒活了筋骨，也增強了體質(zhì)。半年后，袁先生酌情增加了運動量，每天慢跑20分鐘，起初還有些氣喘吁吁，3天后便可以適應(yīng)了。就這樣一跑就是一年多，爭得了醫(yī)生的同意后，袁先生再次增加運動量，改為每天慢跑30分鐘。
一個月前，袁先生在醫(yī)院體檢時發(fā)現(xiàn)困擾自己三年多的脂肪肝不見了。他笑著說現(xiàn)在已經(jīng)離不開慢跑了，每天30分鐘不僅甩掉了脂肪肝，自己也感覺越活越年輕了。
脂肪肝患者一般建議每6-12個月檢查一次，實際間隔需根據(jù)肝功能異常程度、是否合并代謝綜合征、生活方式改善情況以及...
脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、體重管理、戒酒等方式保養(yǎng)。脂肪肝通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、酒精攝入過量...
脂肪肝早期可能出現(xiàn)乏力、右上腹隱痛、食欲減退、輕度肝腫大等癥狀，治療可通過控制體重、調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療...
脂肪肝的藥物治療需根據(jù)病因選擇，常用藥物包括水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用并配合...
脂肪肝可通過控制飲食、增加運動、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原...
脂肪肝不會通過接吻傳染。脂肪肝屬于代謝性疾病，主要與肝臟脂肪堆積有關(guān)，其傳播途徑與病毒性肝炎等傳染性疾病完全不同...
輕度脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒酒等方式治療。輕度脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、高脂飲食、胰島素抵...
脂肪肝的表現(xiàn)主要有食欲減退、右上腹隱痛、乏力、肝區(qū)腫大等。癥狀發(fā)展通常從早期輕度不適逐漸進展為肝功能異常。 1、...
初期脂肪肝可能自愈，主要取決于脂肪肝類型、生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病控制、肝臟損傷程度等因素。 1. 單純性脂肪肝 ...
脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病理狀態(tài)，主要包括非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝、妊娠期急性脂肪肝及藥物性脂肪肝等類...
