在懷孕的中后期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經(jīng)上，準(zhǔn)媽媽就會有疼痛、麻木，甚至伴隨著針刺樣的感覺，這種現(xiàn)象就是坐骨神經(jīng)痛
對于每一位準(zhǔn)媽媽來說，做母親的期待無疑是一種美妙的感覺，然而十月懷胎的過程，準(zhǔn)媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。剛開始可能是在臀部，后來會輻射到大腿。然而隨著胎兒體位發(fā)生改變，疼痛也許會突然消失。
如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)確定自己有坐骨神經(jīng)痛，當(dāng)疼痛發(fā)生時(shí)，可以試用以下方法以達(dá)到緩解疼痛的目的。
1.嘗試做做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，熱敷半小時(shí)，可減輕疼痛感覺。
2.可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢緩解。
3.日常生活中也不能掉以輕心，搬挪物品時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好不要彎腰，而是采用下蹲的姿勢。
4.在坐的時(shí)候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊，以減輕腰酸背痛的不適。
5.注意不要坐或站立太久，工作約1小時(shí)就要休息10分鐘，起來活動活動或輕輕伸展四肢。
6.采用你認(rèn)為舒服的姿勢睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。
7.每星期練習(xí)幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。
孕晚期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛怎么辦...
孕晚期坐骨神經(jīng)痛如何治療呢...
坐骨神經(jīng)痛怎么治療最快？坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些？
坐骨神經(jīng)痛與臀部筋膜炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在坐骨神經(jīng)受壓引起的放射性疼痛和臀部肌肉筋膜炎癥導(dǎo)致的局部疼痛，前者多伴隨下...
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倒走可能對緩解輕度坐骨神經(jīng)痛有一定幫助，但嚴(yán)重癥狀需結(jié)合藥物治療、物理治療和手術(shù)干預(yù)。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突...
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坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊...
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