乳腺癌患者在術(shù)后可進(jìn)行一些功能鍛煉，促進(jìn)身體的恢復(fù)，但需要在不同時(shí)期選擇不同的鍛煉方法。
術(shù)后1~2天：乳腺癌患者在手術(shù)后1~2天為臥床期，患者應(yīng)該以鍛煉手、腕部及肘關(guān)節(jié)的功能為主，可做伸指、握拳和屈腕屈肘等鍛煉，避免上肢外展；
術(shù)后的3~4天：患者可以坐起，此時(shí)可以開始進(jìn)行屈肘運(yùn)動；
術(shù)后5天：一般乳腺癌手術(shù)患者會在術(shù)后5天解除固定上肢的胸帶，此時(shí)患者可練習(xí)手掌摸對側(cè)肩部及同側(cè)耳部的動作；
術(shù)后半月：患者可鍛煉抬高患肢上肢，將患側(cè)的肘關(guān)節(jié)屈曲抬高，手掌置于對側(cè)肩部。
初時(shí)可用健側(cè)手掌托扶患側(cè)肘部，逐漸抬高患側(cè)上肢，直至與肩平；
術(shù)后20天：患者可練習(xí)將患側(cè)手掌置于頸后，使患側(cè)上肢逐漸抬高至患者自開始鍛煉時(shí)的低頭位，達(dá)抬頭、挺胸位、進(jìn)而能以患側(cè)手掌越過頭頂并觸摸對側(cè)耳部為止。為了擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的活動范圍，此時(shí)還可做扶墻鍛煉，加強(qiáng)抬高患側(cè)上肢的功能。
上述鍛煉要求每天進(jìn)行1~3次，每次30分鐘。但是需要注意的是，患者應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度疲勞。對有特殊情況的患者，還應(yīng)酌情減少或延緩鍛煉時(shí)間，但不可停止練習(xí)。
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